グループ３

ビデオカメラなどで自分のスイング撮影してみるのも1つの方法です。この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。小さなゴルフスイングでも身体と腕を連動させることができれば、方向性と距離感は確実によくなります。アプローチのゴルフスイングを練習するその1アプローチといっても、通常のゴルフスイングと同様で身体の回転でボールを打ちます。この時には打数を数えていくことになりますが、ドライバーも1打として数えますし、パットも1打として数えます。ダウンスイングからインパクト、フォローにつながるまで右足のかかとを地面から上げずにクラブを振ってください。

ミドルアイアンのゴルフスイングを身につければ、番手どおりの飛距離、ロフト角どおりの球筋が得られるようになります。このような構えをすると、右肩の位置が少し下がりますが、これが自然な構えとなります。5番アイアンは打てるけれども4番アイアンは打てないという右足のかかとを確認してください。ボールが上がらない理由はクラブの軌道にも原因があるようです。上手なリズム作りはテークバックの始動からはじまりますが、この時、ヘッドを低く引くことを心がけましょう。腕や手首のコックを利用してバックスイングを行うと、グリップエンドの位置がずれてきます。

両足の指先で地面をがっちりとグリップするイメージを持つといいでしょう。左右のつま先はスクエアに構えることが基本ですが、右足のつま先は15度くらい開いてもいいようです。腕の形を三角形に保ったまま、カチカチに固めたままバックスイングしているのです。ゴム製のティーが切れてしまうからです。スイング中に頭の位置がずれてしまうと、ヘッド軌道の最下点、つまりインパクトのポイントがずれてしまいます。つまり、身体の左側に「壁」も作れるのです。

腹回りが窮屈になればゴルフスイングも窮屈なものになってしまうのです。ボールを目から離さないということを変に解釈している人も多くいます。ボールをクリーンに打たないとクラブヘッドにティーが当たった鈍い音がするはずです。低く引くとは、クラブヘッドのソールが地面をゆっくり滑るように引く、ということです。第1打をフェアウェイキープすることが必要です。トップでボールを肩越に見る癖をつけておきましょう。

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